Beginn: 16.11.2019 - 10:00 Uhr |  Ende: 16.11.2019 - 15:30 Uhr

Tag der Entspannung

Für mehr Gelassenheit und weniger Stress!

„Mögest du Ruhe finden, wenn der Tag sich neigt und deine Gedanken
noch einmal die Orte aufsuchen, an denen du heute Gutes erfahren hast.
Auf dass die Erinnerung dich wärmt und gute Träume deinen Schlaf begleiten.“
                                                                                               Irisches Sprichwort

 

Gönnen Sie sich einen Tag, um sich selbst achtsam zu begegnen.
Lernen Sie kurze Meditationen genauso kennen, wie die Entspannung,
die durch das Klopfen oder Halten von Akkupressurpunkten entstehen
kann. Den Umgang mit hilfreichen Affirmationen und die Wirkung, die
die unterschiedlichen Übungen auf unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden
haben können.

 

Damit bietet dieser Kurs einen bunten Mix an Entspannungsmethoden,
um einen Ausgleich – eine Balance – zwischen An- und Entspannung zu
finden. In einem Wechsel zwischen Theorie und Praxis verbringen wir
einen entspannten Tag. Neben der erlebten Entspannung nehmen Sie
Ideen für Ihren Alltag mit, um auch dort stressigen Situationen gelassener
und entspannter zu begegnen.

 

Hier finden Sie Zeit, die Seele baumeln zu lassen, zu entspannen, und
mal „Fünfe gerade sein zulassen“.

 

Denken Sie bitte an bequeme Kleidung, Stoppersocken und eine Decke!

 

Referent (gn)          Birgit Zubrägel
Termin                    Samstag, 16.11.2019, 10:00 Uhr – 15:30 Uhr
Kosten                    50,00 €, mit Förderung 25,00 € (inkl. Verpflegung)
Anmeldung             04441 99900 oder per E-Mail an info@bw-vechta.de

Veranstaltungsort

Kaiserliches Postamt, Große Str. 90, Vechta

Kategorie

Familie und Beruf

Veranstalterinformationen

http://www.bw-vechta.de/



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