Achtsam durch den Tag

Titel

Termin

Samstag, 07.02.2026, 09:30 Uhr – 12:45 Uhr 

Inhalt

In der Hektik des Alltags haben wir verlernt, achtsam zu sein. Viel zu selten hören wir auf unseren Körper und das Bauchgefühl. Gemeinsam lernen wir wieder bewusst unsere Sinne zu spüren, einzusetzen und Achtsamkeit in unseren Tagesablauf zu integrieren. Natürlich gehört etwas Übung dazu. Doch nach und nach werden Sie gelassener und gestärkter durch den Tag gehen.

Mitzubringen: Yogamatte, kleine Kissen, Knierolle, Wolldecke und dicke Socken

Ort

Hase Theater
Langenstr. 51, Löningen

Referent (gn) 

Kosten

Anmeldung

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