Achtsam und Meditation

Titel

Termin

Montag, 09.02.2026, 5x jeweils von 17:30 Uhr – 19:00 Uhr 

Inhalt

Unsere Zeit ist schnelllebig. Eine Vielzahl von Informationen strömt auf uns ein. Wir reagieren darauf mit einem Verhalten, das häufig für unseren Körper und Geist nicht gut ist. Beschwerden wie Unruhe, Nervosität, Angespanntheit, Ängste, Schlafstörungen, etc. können daraus resultieren.
In diesem Kurs könnt Ihr erfahren und lernen, wie man trotz widriger Umstände innere Ruhe, heitere Gelassenheit und liebende Güte kultivieren und anwenden kann. 

Wenn vorhanden bitte ein Sitzkissen, eine Yogamatte sowie eine Decke mitbringen.

Ort

Hase Theater
Langenstr. 51, Löningen

Referent (gn) 

Kosten

Anmeldung

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