Titel | Achtsamkeit im Alltag - Einsteigerkurs |
Termine | Mittwoch, 02.09.2026, 5x jeweils von 18:30 – 20:00 Uhr |
Inhalt | Ein praxisnaher Einsteigerkurs an fünf Abenden: Alltagstaugliche Achtsamkeits‑ und Meditationsformen (Atemübungen, Body‑Scan, Gehmeditationen, offene Achtsamkeit, Klangschalen) zur Stressreduktion und mehr Fokus im Alltag. |
Ort | Haus der Bildung und Familie |
Referent (gn) | Julius Busch |
Kosten | 65 € |
Anmeldung | 04441 937780 |
Info |
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