Titel | Das Geheimnis innerer Stärke - Kraftquelle Resilienz |
Inhalt | Die innere Stärke eines Menschen, Schwierigkeiten und Schicksalsschläge im Leben zu überwinden, heißt Resilienz. Mit dieser Kraft kann es gelingen, Krisen zu bestehen, sogar gestärkt aus ihnen hervorzugehen. Die gute Nachricht: In jedem Menschen ist diese Stärke bereits angelegt, sie kann entdeckt, entwickelt und trainiert werden! Seminarinhalte: • Die sieben Schutzfaktoren des Resilienz-Modells von Monika Gruhl und Hugo H. Körbächer • Innere Stärke aufbauen: Theorie-Inputs und praktische Übungen zum Trainieren der sieben Faktoren Seminarziele: • Bewusst machen, wie wichtig es ist, gut für sich zu sorgen, achtsam zu sein • Eigene Ressourcen (wieder)entdecken • Strategien für den Umgang mit schwierigen Situationen erarbeiten |
Referent (gn) | Sandra Kötter |
Termine | Freitag, 01.04.2022, 17:00 Uhr - |
Ort | Bildungswerk Dammer Berge, |
Kosten | 185€, mit Förderung 92,50€, zzgl. Verpflegungs- und Übernachtungskosten. |
Anmeldung | 05491 906390 |
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