| Titel | Entspannungstraining |
Termine | Donnerstag, 14.08.2025, 9x jeweils von 15:30 – 16:30 Uhr |
| Inhalt | Unser Entspannungstraining ist eine ganzheitliche Herangehensweise, um körperliche und geistige Entspannung zu fördern. In diesem Kurs werden verschiedene Techniken aus der angewandten Kinesiologie, Qi Gong, Yoga, Meditation, Atemübungen und Achtsamkeitsübungen kombiniert, um ein umfassendes Entspannungserlebnis zu bieten. In diesem Kurs werden Sie lernen, wie Sie diese verschiedenen Techniken effektiv in Ihren Alltag integrieren können, die Entspannungsfähigkeit zu steigern, um ein harmonisches Gleichgewicht von Körper und Geist zu erreichen. Mitzubringen: Bequeme Kleidung, Yogamatte, Kissen, warme Decke, dicke Socken |
| Ort | Haus der Erwachsenenbildung Graf-Stauffenberg-Str. 1-5, Cloppenburg |
| Referent (gn) | Svetlana Meyer |
| Kosten | 48 € |
| Anmeldung | 04471 91080 |
| Info | www.bildungswerk-clp.de |
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