Titel | Erste Hilfe bei Stress |
Termin | Montag, 08.04.2024, 18:00 - 21:00 Uhr |
Inhalt | In diesem Workshop können sich die Teilnehmenden gemeinsam mit der Dozentin dem Thema Stress annähern. Was ist Stress? Viele sprechen darüber, aber wer hat ihn wirklich? Die Dozentin informiert, wie der Körper Stress anzeigt und wie er rechtzeitig bei sich selbst und anderen erkannt und wie damit umgegangen werden sollte. Die Dozentin zeigt einige kinesiologische Übungen, die zur Entspannung beitragen können. Diese werden gemeinsam ausprobiert. In der Regel begeistern die Übungen auch Kinder und lassen sich sehr gut in den Alltag integrieren. |
Ort | Kreisvolkshochschule Vechta e.V. |
Referent (gn) | Christina Oberschmidt |
Kosten | 22,50 € (mit Förderung 11,25 €) |
Anmeldung | 04441 937780 |
Info |
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