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"Ich bin für mich da!" - Tipps und Tricks für mehr Zeit für sich selbst

Bildungswerk Friesoythe e.V.

Lange Str.1a, Friesoythe      

Titel

"Ich bin für mich da!" - Tipps und Tricks für mehr Zeit für sich selbst

Inhalt

Worauf muss geachtet werden, damit ich nicht immer nur für Andere da bin?

Ziel ist es, einen Ausgleich zwischen den Wünschen der Anderen an mich und meinen eigenen Bedürfnissen zu schaffen.

Viele praktische Übungen sorgen für Freude am Delegieren und Nein sagen. Theoretisch und praktisch werden die Grundlagen der Abgrenzung vermittelt.

Dieses Seminar ist geeignet für:

  • alle, die lernen wollen, sich besser abzugrenzen
  • alle, die achtsam mit sich selbst und empathisch mit Anderen umgehen möchten
  • alle, die Stress vermeiden wollen

Eine kleine Verwöhneinheit rundet das Tagesseminar ab.

Mitzubringen: Schreibmaterial (Block, Stift)

Referent (gn)

Susanne Dorka

Termin

Samstag, 19.11.2022, von 09:00 bis 16:00 Uhr

Ort

Bildungswerk Friesoythe e.V.
Lange Str.1a, Friesoythe                                                                                           

 

Kosten

84 €, mit Förderung 42 €

Anmeldung

04491 93300

Info

www.bildungswerk-friesoythe.de