Titel | Resilienter durch Selbstfürsorge |
Termin | Samstag, 22.03.2025, 10:00 - 16:30 Uhr |
Inhalt | Wünschen Sie sich auch manchmal, mehr Widerstandskräfte gegen die Unwägbarkeiten des Lebens zu besitzen und in den vielfältigen Herausforderungen des Alltags besser bestehen zu können? In diesem Seminar wollen wir gemeinsam erarbeiten, wie der Weg zu mehr Resilienz durch einen liebevolleren und mitfühlenderen Umgang mit uns selbst auch in Zeiten steigender Anforderung und Belastungen gelingen kann, wie wir unsere Bedürfnisse besser wahrnehmen können und diese auch ernst nehmen. Wir gehen dabei praktisch und theoretisch den Fragen nach unserem Erholungsbedürfnis, unserem Wohlbefinden, dem Genuss, der Entspannung und dem „Sich-etwas-gönnen-können“ auf den Grund. Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, warme Socken, Schreibzeug, Decke, kleines Kissen, Trinkwasser, leichter Mittagsimbiss |
Ort | Bildungswerk Friesoythe e.V. |
Referent (gn) | Nadine Schönherr |
Kosten | 55 € |
Anmeldung | 04491 93300 |
Info | |
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