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Resilienz für Frauen (Bildungsurlaub)

Katholische Akademie Stapelfeld

Stapelfelder Kirchstr. 13, Cloppenburg

Titel

Resilienz für Frauen (Bildungsurlaub)

Inhalt

Resilienz ist die Kernkompetenz, die es manchen Menschen erlaubt, trotz großer Krisen den Blick zuversichtlich nach vorn zu richten. Resilienz ist also unser seelisches Immunsystem, und dieses gilt es zu stärken. In diesem Seminar finden und trainieren wir Verhaltensstrategien für den Erhalt der eigenen Kraft und der Gelassenheit trotz der hohen Anforderungen. Sie lernen sich abzugrenzen, ohne in eine Blockadehaltung zu verfallen. Gerade in schwierigen Zeiten ist es wichtig zu wissen, wo man Ressourcen hat oder findet, und welche Strategien helfen, stark und ruhig hindurch zu kommen. Resilienz lässt sich trainieren. Mit den richtigen Tools und einer gesunden Haltung sich und anderen gegenüber lässt sich vieles leichter und mit mehr Freude meistern.

Referent (gn)

Dr. Cornelia Schmedes

Termine

Montag, 05.09.2022, von 09:30 Uhr bis Mittwoch, 07.09.2022, 17:00 Uhr

Ort

Katholische Akademie Stapelfeld
Stapelfelder Kirchstr. 13, Cloppenburg

Kosten

185 €, mit Förderung 92,50 € (inkl. Unterbringung im EZ und Vollverpflegung)

Anmeldung

04471 1881128

Info

www.ka-stapelfeld.de