Titel | Sich aufrichten können nach Widerstand: Resilienztraining für Frauen |
Termine | Montag, 06.02.2023, 09:00 Uhr bis Mittwoch, 08.02.2023, 17:00 Uhr |
Inhalt | Resilienz ist die Kernkompetenz, die es manchen Menschen erlaubt, trotz großer Krisen den Blick zuversichtlich nach vorn zu richten. Resilienz ist sozusagen unser seelisches Immunsystem, das es zu stärken gilt. In diesem Seminar finden und trainieren wir Verhaltensstrategien für den Erhalt der eigenen Kraft und der Gelassenheit trotz der hohen Anforderungen. Sie lernen, sich abzugrenzen, ohne in eine Blockadehaltung zu verfallen. Besonders in schwierigen Zeiten ist es wichtig zu wissen, wo man Ressourcen hat oder findet, und welche Strategien helfen, stark und ruhig hindurch zu kommen. Resilienz lässt sich trainieren. Mit den richtigen Tools und einer gesunden Haltung sich und anderen gegenüber lässt sich vieles leichter und mit mehr Freude meistern. |
Ort | Katholische Akademie Stapelfeld |
Referent (gn) | Dr. Cornelia Schmedes |
Kosten | 195 € im Einzelzimmer, mit Förderung 97,50 € (inkl. Verpflegung) |
Anmeldung | 04471 1881128 |
Info |
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