Titel | TAG DER ENTSPANNUNG – FÜR MEHR GELASSENHEIT UND WENIGER STRESS – |
Inhalt | „Mögest du Ruhe finden, wenn der Tag sich neigt und deine Gedanken noch einmal die Orte aufsuchen, an denen du heute Gutes erfahren hast. Auf dass die Erinnerung dich wärmt und gute Träume deinen Schlaf begleiten.“ Irisches Sprichwort Gönnen Sie sich einen Tag, um sich selbst achtsam zu begegnen. Damit bietet dieser Kurs einen bunten Mix an Entspannungsmethoden, um einen Ausgleich – eine Balance – zwischen An- und Entspannung zu finden. In einem Wechsel zwischen Theorie und Praxis verbringen wir einen entspannten Tag. Neben der erlebten Entspannung nehmen Sie Ideen für Ihren Alltag mit, um auch dort stressigen Situationen gelassener und entspannter zu begegnen. Hier finden Sie Zeit, die Seele baumeln zu lassen, zu entspannen, und mal „Fünfe gerade sein zulassen“. Denken Sie bitte an bequeme Kleidung und eine Decke! |
Referent (gn) | Birgit Zubrägel |
Termine | Samstag, 12.09.2020, 10:00 – 15:30 Uhr |
Ort | Bildungswerk Vechta e. V. wird noch bekannt begeben |
Kosten | 50,00 €, mit Förderung 25,00 € |
Anmeldung | 04441 99900 |